¡Granola Flash!
- Dora Valdez
- 21 ene 2019
- 1 Min. de lectura
🔥¿GRANOLA SIN HORNO? 🔥
👀 Buscando algo de textura mas fina que la granola para ponerle al yogurt de coco, o espolvoreado sobre frutas, ensaladas, smoothies, surge esta receta.
⚡️ GRANOLA FLASH ⚡️ ✍🏻 INGREDIENTES: 100 gramos de nueces activadas. 3 piezas de dátiles secos sin hueso y piel o puñito de arándanos. 1 Cucharada de miel maple (opcional). 1 Cucharada de aceite de coco líquido. Pizca de sal del Himalaya o marina. INSTRUCCIONES: Poner los ingredientes en procesador o molino de granos, y procesar suavemente hasta hacer una textura de harina, pero dejando algunos trocitos enteros.
RECOMENDACIONES:
1️⃣ Activa nueces y semillas. Es decir remojar, enjuagar y deshidratar. Esto ayuda a que no sientas inflamación en el estómago, entre otros beneficios. 2️⃣ Si no activas, al menos pon las nueces a tostar ligeramente en un sartén antes de procesar. 3️⃣ Guarda tu granola en frasco de vidrio cerrado dentro del refrigerador. ⏰ Tener estas opciones listas con anticipación, te ahorrará tiempo. Planea sin agobiarte para disfrutar más tus alimentos. 🗣¡Anímate a prepárala y compártenos tus creaciones!
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